Read e-book online Bugie, dieta Dukan e altre sciocchezze: I tranelli e gli PDF

By Jean-Philippe Zermati,Gérard Apfeldorfer,Giovanni Zucca

los angeles dieta Dukan ha vissuto negli ultimi anni un successo planetario, ma siamo sicuri di poterci fidare di un regime alimentare come quello proposto dal famoso medico? Secondo gli autori di questo pamphlet, los angeles risposta è no. Dopo aver accuratamente studiato l. a. dieta proposta da quello che da molti è considerato un “guru”, i due nutrizionisti autori del libro ne mettono in luce i difetti che l. a. rendono non solo inefficace ma anche pericolosa. Gli autori ne smontano i principi scientifici fondamentali e propongono un approccio diverso al problema del sovrappeso: l’unica soluzione onesta è insegnare alla gente a riconoscere le proprie sensazioni e a gestire le emozioni legate al cibo, attraverso una terapia cognitivo-comportamentale. Cosa fare, dunque, nel concreto? Ritornare a dare ascolto alle nostre sensazioni ancestrali e quindi seguire un principio semplice ma fino a oggi sottovalutato: mangiare solo quando è lo stimolo della repute a chiedercelo! Gli autori ci invitano a intraprendere un lavoro su noi stessi in step with imparare a superare i nostri disagi psicoemotivi. Spesso, infatti, ci nutriamo compulsivamente, o solo più del necessario, in keeping with soffocare un dolore, combattere los angeles noia e l. a. frustrazione oppure in line with sentirci meno soli.
Ritorniamo a prenderci cura non solo del nostro corpo ma anche della nostra mente: solo così potremo dimagrire senza rimetterci los angeles salute.

Show description

Read Online or Download Bugie, dieta Dukan e altre sciocchezze: I tranelli e gli errori della dieta più popolare del mondo e i consigli per dimagrire in modo sano (Italian Edition) PDF

Best medicine in italian books

Download PDF by Marcon Giulio,Emanuela Barbiero: Terapia farmacologica. Rischi, errori e danni (Metodi)

Questo libro introduce il lettore ai rischi connessi all’uso dei farmaci e agli errori che possono derivarne, senza pretese di esaustività, ma con l’intento di sensibilizzare alla problematica. Errore e rischio in terapia sono affrontati attraverso los angeles descrizione di “casi” e di “esempi”, ossia situazioni tratte dalla letteratura che mimano circostanze che possono verificarsi nella pratica clinica.

Download e-book for kindle: Lessico Medico Italiano (Italian Edition) by Pietro Benigno,Pietro Li Voti

Il Lessico Medico Italiano edizione booklet, con i suoi 70. 000 lemmi, è un libro di 10. 000 pagine: uno dei libri più grandi del pianeta! Che non deve essere scambiato consistent with un vocabolario o un dizionario medico. È stato compilato proprio in keeping with colmare una lacuna oggi esistente nella letteratura medica italiana: los angeles mancanza di un repertorio che dia lo spazio necessario alle locuzioni con struttura eponimica, che rappresentano circa il 10% di tutti i lemmi contenuti in quest’opera.

Download PDF by James Hillman,A. Bottini: L'anima del mondo e il pensiero del cuore (Opere di James

Quella malattia della psiche che è oggi l. a. normalità ha trovato in James Hillman un interprete che non concede facili terapie. los angeles sua through è piuttosto quella di chi indica, con pacatezza, l’inevitabilità di un mutamento radicale: si tratta – osserva Hillman in «Anima mundi», uno dei tre saggi che compongono questo quantity – di «dare valore all’anima prima che alla mente, all’immagine prima che al sentimento».

Per una pelle sana e perfetta: I rimedi naturali per la tua by Alessandro Gornati PDF

Arrossamenti, macchie, rughe, pimples, couperose, cellulite…: l’elenco dei piccoli e grandi problemi che los angeles nostra pelle può manifestare si allunga ogni giorno di più. È colpa della vita che conduciamo, delle emozioni damaging (paure, preoccupazioni, delusioni, angosce) che stratifichiamo nel nostro animo, di una alimentazione spesso inadeguata, di abitudini quotidiane non corrette.

Extra resources for Bugie, dieta Dukan e altre sciocchezze: I tranelli e gli errori della dieta più popolare del mondo e i consigli per dimagrire in modo sano (Italian Edition)

Sample text

Download PDF sample

Bugie, dieta Dukan e altre sciocchezze: I tranelli e gli errori della dieta più popolare del mondo e i consigli per dimagrire in modo sano (Italian Edition) by Jean-Philippe Zermati,Gérard Apfeldorfer,Giovanni Zucca


by David
4.4

Rated 4.03 of 5 – based on 7 votes